育儿日记 2016.01.23

出院后的日子更不好过,没有hebamme可以随时问,感觉心里特别不踏实。

出院当天就联系儿科医生做第二次身体检查,而大多数儿科医生都在休假了,都由他们的副手值班,想了想还是打电话去医院约上第二天的时间去检查。

第二天,我们自己的hebamme来了,一个年轻的小女孩,现在看来虽然经验不足,但是书本上的东西还是能搬来用用,人也很热情,是一剂很好的心理安慰剂。她九点到家里,屋里还一团乱,宝宝的很多东西还没有归纳好。她的主要工作是给宝宝清洁脐带,给宝宝称体重(宝宝的很多身体指标都可以看体重,只要体重正常都是在可控范围内的),回答产妇及其家属的问题。这个hebamme-nele,还给宝宝带了一双她妈妈织的小袜子,特别的合脚。我跟她说了我的情况后,她让我先抹着creme,每天还是要坚持给宝宝吸乳头,只有这样才会越吸越多,而且要换着姿势给宝宝喂,这样她才能吸到每个角落。

对了,因为我的奶还不足,所以在医院的时候医生给拿了两瓶营养剂,但是这个只能用两次。(医院的都是小包装的,为了防止污染,奶瓶都是一次性的小瓶子,奶嘴也是一次性的,但是质量很好)营养剂虽然是爱他美的,但是只有医院有,外面没有卖的。于是医生又让我们去买奶粉,每次让宝宝先吸母乳,吸到没有的时候就给她吃奶粉。医生只推荐了爱他美的pre段,他说这是最有营养的,其他的1,2,3段都不要吃。就算到了六个月以后还是只吃pre段的奶粉。白金版的也没有蓝罐的好,只是多了一个营养成分,而且是不重要的。Nele来的第二天还是第三天,宝宝的脐带就自然掉落了。当时hebamme还准备检查一下脐带的情况,结果一掀开衣服就看见掉落的脐带,大喜。我爸一直很想让宝宝洗澡,而我们一直说hebamme说还不行,其实是等脐带掉落。大概脐带掉落后的第三天,我们把宝宝从睡梦中叫醒,准备了38度左右的水,轻轻把宝宝放进去,开始很抗拒,到了后来就很享受的躺在里面了。我爸也跃跃欲试,当我试的时候,宝宝竟然要睡着了,真开心。洗澡水里放几滴pflegeoel就是护肤油,其余什么都不用加,更不用什么沐浴液洗头液之类。这个时候的宝宝还很干净,不需要太多的清洁剂,可以一周洗一次澡。洗完后包上浴巾,轻轻沾干头上的水分就要带上帽子以免着凉。

hebamme来的第二天就带了特别多的东西来,宝宝的护肤油,护肤乳,溢乳垫,stilltee,保持乳头干燥的小工具等。免费。

问hebamme最多的问题就是宝宝吐奶要不要紧,经常哭闹是不是肚子疼。几乎每次来,都是问这些问题。有一次宝宝吐奶吐了半个枕巾那么远,让已经被免疫的我们紧张了一番。宝宝在一个月之前一直不会打嗝,每次我们拍的手都要断了,宝宝依然纹丝不动,而现在稍微抱一会便会大声的嗝一下。宝宝的肚子越来越鼓鼓囊囊的,越来越硬,我们不禁紧张了起来,开始给宝宝按摩和做蹬腿运动,但是她显然不吃这一套,很不配合的苦恼和挣劲。于是我们在hebamme的推荐下去买zäpfchen和温度计,用于从肛门帮宝宝通气。hebamme之前用温度计帮宝宝通便便,戳了好几下,便便就出来了,但是可见刺激有多大,宝宝一定不喜欢。我们一直尝试着用塞屁屁的,但是每次一塞她就闹,屁股也收紧了,根本塞不进去。还好我们用过一次要放推荐的西甲硅油,喝了一次后,便便变得通畅,之后肚子也渐渐不那么硬了。

宝宝的体重也是稳步上升,几乎每天55g的速度增加,脖子已经看不见了,下巴也成了两层,健康就好。

最主要的问题就是喂奶,从开始的躺着喂到现在的坐着喂。因为之前在医院的时候有一次因为心疼她没睡觉,就抱着她坐在椅子上,一坐2个小时,根本不敢动,自此落下了毛病,腰肌劳损,现在也不敢坐太久。回家后发现躺着喂的问题就是她容易溢奶,本来胃还没发育好,就得受这样的折腾。后来改为坐着喂,腰受不了,关键是每天晚上都得起来,对于本来休息不好的我们来说,更是雪上加霜。一直觉得喂奶很容易,每次左边10分钟右边10分钟就搞定了,哪知道后续还有很多工作要做,而且可能需要坚持一年。刚开始的时候,每1个小时可能就要吃一次,而且每次吃了一边就睡着了得把她叫醒,然后吃完了后拍嗝就得拍20分钟,再把她弄睡,可是经常一放上床她就哭了,一醒又得抱着,搞得一个晚上要醒很多次,相当于没睡。而现在练就的神功是起床后能比较清醒的喂宝宝了。

hebamme的经验还有,产后不要剪指甲,要等到6-8周的时候,不然容易得甲沟炎。产后十天如果宫缩正常就可以暂时开始做恢复运动了。主要要配合呼吸。

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