这一次的恢复课是用一个小球做运动,其实主要还是做伸展运动和活动腰肌,背部和盆骨。 具体的动作忘了很多,因为基本… 继续阅读2017.5.8 第三次恢复课
作者: admin_xue
2017.4.24 第二次恢复课
这次的恢复课用到了健身球,以前没有玩过,只是在产前班坐过几分钟。而这一次感觉到了这球对我的用处是多么的大,这主… 继续阅读2017.4.24 第二次恢复课
2017.04.10产后恢复课
终于决定要用用德国的福利,做做运动顺便练练德语。产后恢复课还是很有必要上的,带着宝宝去见见其他的宝宝也很有意思… 继续阅读2017.04.10产后恢复课
2017.03.21 宝宝第一次游泳
上周就开始因为小葡萄要上游泳课而激动了,而今天觉得这一个小时过的特别快,主要还是手忙脚乱的。 游泳馆建议游泳前… 继续阅读2017.03.21 宝宝第一次游泳
育儿日记 2016.01.24
今天hebamme继续到家中探访,现在已经没有太多的问题,主要还是围绕在宝宝吐奶上。昨天宝宝有两次都喝了30分… 继续阅读育儿日记 2016.01.24
育儿日记 2016.01.23
出院后的日子更不好过,没有hebamme可以随时问,感觉心里特别不踏实。 出院当天就联系儿科医生做第二次身体检… 继续阅读育儿日记 2016.01.23
测试, 测试 。。。。