育儿日记 2017.01.19

上一次日记已经是几个月前写的了吧,如今宝宝都快满月了,在调整了近一个月的生物钟后,终于有时间有精力来回忆一下生孩子的过程了。

在孕期36周以后,每天都陷入是不是开始阵痛是不是要生了的紧张中,然而什么也没有发生,每天还是坚持喝Geburtztee。12月21的时候,晚上忽然觉得有一股暖流,像极了几个月前还正常着的大姨妈。立即去厕所看了看,想了想,是不是羊水破了,于是就有点神经质的拿起手机查看这是否属于破羊水的情况。翻看了很久也没得出个结论,有的说是有的说不是,但是说不是的也说这种情况也是快生了。最终一个晚上几乎没怎么睡着,都在担心是不是一会还会流水,如果破水了那就是哗啦啦的止不住,那时就该去医院了。12月22正好该做产检了,早上在老公的陪同下去诊所,体重血压CTG都做了。说明头一天的情况后医生认真检查了一番,说宫口还没开,大概还需要一两周的时间。一颗悬着的心算是放下来了,至少可以再安心的陪我爸逛几天,还计划着周六在圣诞平安夜关门之前去买WMF的刀呢。中午吃过饭,我和我爸等着快递送路由器来。虽说可以不用网络了,但是当真的没有了才发现不能忍受。一等再等快递终于来了,这是插电视信号的接口,我们弄了半天,终于还是没能使用上。平时的我下午都会睡觉,于是放弃设置路由器了。躺在床上没一会就觉得有点疼,没管它继续睡。再过了一会又开始疼,也没管。后来感觉快睡着了,结果被迷迷糊糊的疼醒了。接连这样好几次,我在想是不是阵痛来了。在没有网络的情况下用最后一点点手机流量下载了个测阵痛频率的app开始记录。大概测了半个多小时,每间隔10分钟左右开始疼一次,每次疼十多二十多秒。看来像是阵痛了,给老公发了微信,让爸爸开始煮香肠。想着产后很多东西都不能吃了,很不争气的,在生之前的要求竟然是吃香肠,以后传出去有点搞笑吧。

老公12月23的时候正式开始放圣诞假期,在22号的最后一个多小时赶回来,而我爸在7天前刚刚来德国,这段时间刚刚好逛完周围的超市了解好我们的生活习惯和饮食,闺女是不是自己算出来的时间。

回家后我还疼着躺在床上,app上显示的频率已经是7分钟左右一次了。我们商量好先吃晚饭,就算是阵痛,要等到开到七指的时候也需要至少好几个小时,吃完饭去医院先检查一下。心满意足的吃完香肠后,我们慢悠悠的收拾东西,没有准备的太齐全,想着就算是阵痛,医院要等开到7指的时候才收留产妇,也还是可以回家继续收拾了东西带过去,而且我还想晚上稍微睡一睡,这样才有精神有体力生孩子。事实是,我爸开车带我们去医院(因为阵痛我无法开车,本来想着可以试试,发现在路途中疼的估计无法控制好脚下的几块板)。到了医院直接奔向产房,那儿有hebamme接待,让老公去楼下做急诊的登记而我去里面做检查。产房只能由老公陪,爸爸没法进去,就在外面等着我做检查。又是CTG,但是看数值,明显比早上产检时高了不少。最后告诉我开了两指了,听到时有点兴奋又有点紧张。做完检查hebamme让我去医生那里,忘了她检查了什么,反正最后出来的时候是多了一支留置针,我都不敢拿衣服遮着这个针管,感觉会掉或者会戳进肉里。hebamme就直接让我留在医院了,我还以为会让我回家等着开到七指再过来,看来没法回家好好睡一觉了。爸爸和老公回家拿了东西又过来,这时我已经躺在病床上,可以翻来覆去都睡不着,不疼的时候还是挺想睡的,但是一疼就很清醒,这样翻来覆去的折腾让人精神有点受折磨。对了病房是一间双人房,我去的时候只有一张床(床都是可以移动的,事后知道另一张床去接已经分娩完的产妇了),室内干干净净的,还带有淋浴室,卫生巾,尿不湿,宝宝的衣服什么的都有。

爸爸和老公同时返回,但是爸爸不能留宿这边,只能回家休息,看来是没法第一时间见到宝宝了。老公在旁边陪着我,我躺着怎么都睡不着,最后还是选择起来走走,好像起来的感觉好一些,疼的时候扶着各种支撑物,腹式呼吸(只能说吐气的时候确实会有缓解,但是吸气的时候感觉更疼)。我看床也没人睡,就让老公去躺一会,他上了一天班,今天晚上估计也睡不了了,我还需要他就让他先补充下体力。老公大概是10点过回来的,等到1点过的时候另外一名产妇被推进来了,怀中还抱着宝宝。她老公帮她把东西都收拾了下,接了点水,就走了。我当时以为是因为人多不方便临时出去一会,后来才知道是真的走了,留下产妇一人和宝宝。我们觉得留下来也挺尴尬的,会不会打扰到她休息,就说出去走走,说不定开的快一点。

我们没有走楼梯,就在产房外面徘徊,可是越来越疼,到后来抓着栏杆都觉得受不了那种疼痛。老公问我要不要去产房了,我说再等等的,才说完又是一阵疼痛,我说,好。这次换了一名hebamme,本来希望可以站着做CTG,因为躺着感觉更疼一点,但是是我想多了,依旧是躺着做。这次的数值就不像早上产检时的20左右,也不是9点过时的30左右,而是50-70左右。想着都这么疼了怎么都该有七指了吧,hebamme说开了5指,算了下时间五个小时开三指。hebamme问我要不要打无痛PDA,我有点犹豫。刚才在走廊阵痛的时候,忍不住了,问老公我可不可以打无痛因为真的实在是太痛了,他说好。我们之前也讨论过这个问题,我们都认为说不要打,感觉比较会伤身体,没想到还是无法忍受疼痛。但在病床上,我说了,好。hebamme开始通知麻醉师,我则继续忍着痛,hebamme是个胖胖的女生,她一直跟我说,慢慢吐气,很好很好。

大概3点左右,2名麻醉师来了。在之前,hebamme让老公填一份单子,大概就问有没有过敏,病史之类。麻醉师来了后,hebamme帮忙解释针管从哪里进去,让我不要紧张之类。也多亏麻醉师技术好,我这一身肉,应该也比较难摸到脊椎吧。开始刺进去的时候感觉比较疼,到后来其实都能感觉到大概疼的位置,并不像以前的那些麻醉一样局部完全酥麻。然后调整挂着的液体,让我躺着就好。当时就在想,不是给我了背后一针吗,难道这样不会刺穿我的脊椎吗?半信半疑的我被推成仰卧,好像并没有刺进去什么东西。之前插好的留置针被打开一个入口,输入一种透明液体,会让体内感觉冰冰凉凉的。不一会阵痛的感觉就微乎其微了,当时的感觉就是PDA太好了,终于有缓过来的机会了。接下来的一个多小时,不知道为什么没能睡着,可能因为太兴奋了。老公看着CTG的数值,110多,再看看我面不改色。

也不知道过了过久,又开始觉得疼了,觉得是不是PDA的药用完了,唤来hebamme,她可能加了点剂量,而我还是疼,而这时CTG才显示70多。后来到了CTG50多的时候我也觉得疼,心里一下乱了套不知道发生了什么。现在想来,应该是阵痛退去,准备进入分娩阶段了。hebamme把手伸进去看看开了几指了,然后问我有没有觉得有往出推的那种压力。我说没有,她有点纳闷,又问了一次,还是没有。最后她估计我不太知道这种感觉,就说要开始分娩了。让我开始阵痛的时候就憋住气往外用劲,像拉便便一样。前两次都没抓住时机,真正开始的时候,用劲一次,她说能看到头发了,再一次有一点出来了,再一次,能感觉到下面有东西有点堵住,这时她通知她的同事过来帮忙。再一次,我也能明显感觉到了,什么东西最大限度的卡在阴道,但是不疼。其实在这几分钟里,感觉身体一直在颤抖,我想控制,但是控制不住的抖。我有点害怕了,问hebamme是怎么回事,她说是因为我没什么体力了,竭尽最后一点劲了,是身体的自然反应。然后hebamme说,现在开始每次阵痛,不要往外用力,保持平时的呼吸,宝宝会自己出来的,否则会撕裂会阴。三次阵痛后,感觉到下面一下子轻松了。hebamme说,宝宝出来了,另一名hebamme也来了,帮助处理后续一堆事情。看老公的表情,好像有点怕,可能第一次见刚刚出生的小娃娃。两个hebamme弄了一会,钳好脐带,让老公剪脐带,最后把脐带剪带回家做纪念了。(反正我们不要的话她们也会扔了)稍微擦拭了一下就把宝宝递给我,放在我身上。当时因为要打PDA,脱光了衣服,所以就跟宝宝肉贴肉,她乖乖的趴在我身上,我的眼睛无法停止不看她,感觉生出来后有感觉这是生命的神奇。我抱着孩子,而hebamme在帮我处理下面,把胎盘拿了出来,问我们要不要,我们实在不知道做什么用,虽然有听说广东人拿来做汤,想着觉得接受不了,于是扔了。听扔的声音,感觉这东西真不轻。然后她们翻看了下阴道,说有受伤的地方,说要处理下,后来才知道是缝针了。宝宝就一直这样趴在身上,乖乖的,一动不动,虽然小,但是不轻呐。等她们处理好下面,就拿宝宝去称重,在信息上记录,05:22出生,身长50cm,体重3310g。当时我也是时间过的很糊涂了,弄不清楚几点几分。随后他们把宝宝抱到我身旁,让宝宝吸奶,虽然应该什么都吸不到。随后hebamme就走了,大概过了半个多小时,她们过来把我挪到病床上,推去了病房。

十分感谢帮忙分娩的hebamme,一直在鼓励我,说我很棒,做的已经很好很好了,记得当时说我用劲的方式感觉不是第一胎,而是生第二胎。整个过程没有一个医生参与,连最后的分娩过程,我以为会是有医生在,都是hebamme独立完成的。

下一篇日记再写产后的经历,如果有第二胎,一定比这一次做的好很多,没经验的父母吃了很多亏啊。

分享jedes Kind kann Schlafen lernen的笔记

1. 白天每次睡觉尽量控制在两小时之内
2. 晚上妈妈可以根据宝宝情况定个睡觉时间,推荐10点11点之类的
3. 在定好的这个睡觉时间之前的三小时,尽量不让宝宝睡,如果太困,睡半小时也可
4. 定好的睡觉时间之前一小时开始喂奶,喂奶大概半小时吧,一定喂饱,如果宝宝不太认真吃,可以喂十分钟玩一会儿再喂,然后留下最后半小时让宝宝自己在床上睡着,这是为了不让宝宝养成吃奶睡觉的习惯
5. 最后那个半小时要让宝宝行成习惯,所以给他一些信号,比如关灯,听音乐,穿睡袋。。在我这关灯很管用
6.夜里宝宝会按他的时间醒来要吃奶,不要马上给奶,用一些办法安抚她,拍拍,唱唱歌,给奶嘴,坚持几分钟还不行可以抱抱,还不行可以给点水,这一切最多持续一小时,如果还不行就给奶,然后每天宝宝要吃奶的时间会像后延迟,直到早上 (我家的是第一天在我马上要放弃的时候睡着了,没吃奶,第二天晚上又哼哼了一小会儿,第三天之后偶尔哼哼,就再也不晚上起来吃奶了,我是从四个月的)
7. 用以上办法大概能挺到早上6,7点吃奶,如果试了三四天还不行就不要强迫了,说明你的宝宝肠胃还没发展到能长时间储存食物,等过两三个星期可以再试

育儿日记-网络笔记

爬班其实就是妈妈带着宝宝和别的小朋友接触的地方。因为很多2岁前的小朋友都没有上幼儿园,所以和别的小朋友接触的机会也少,所以爬班提供了这样的机会。还有1岁前的小朋友一般都不会走,所以在一起的时候,都是爬来爬去的,所以故名“Krabbelgruppe”吧。

Krabbelgruppe,宝宝们穿body活动;

Pekip,Prager Eltern-Kind-Programm 宝宝脱光了活动;主要是宝宝和父母玩,因为宝宝太小的时候还意识不到和别的小朋友得互动。

在网上查了一下资料,说1到2岁的孩子,每天的睡眠应该保证在13到14个小时之间,最好的分配方式是晚上睡11个小时,白天睡3个小时。

小tipp, 一般宝宝有哪里疼的时候你问她,大多数宝宝都会说肚子疼,这个时候你可以拿一个她的毛绒玩具然后问她玩具哪里痛,一般她指的位置都是她自己真正疼的地方。

 

家庭小药箱
– 放在孩子够不到的地方(不要放在浴室太潮湿了和阳光直射的地方)
– 药箱要能锁上
– 车用急救药箱除了没有药以外别的东西都有了,但是毕竟要车在家里并且要出门去拿,所以可能的话尽量还是家里再备一个

-如果带宝宝出门去偏僻点的地方比如森林里面散步或者去骑车啊等等,要带一个小小的急救包

– Heftpflaster    starr  2.5cmx5cm
– Wundpflaster   elastisch 10cmx6cm
– Verbandpaeckchen   mittel (steril)   8cmx10cm
– Verbandpaeckchen   gross (steril)   10cmx12cm
– Verbandpaeckchen   klein (steril)   6cmx8cm
– Verbandtuch           (steril)  40cmx60cm
– Verbandtuch           (steril)  60cmx80cm
– Wundkompressen    (steril)  10cmx10cm
– Fixierbinden  (Mullbinden)  6cmx4cm
– Fixierbinden  (Mullbinden)  8cmx4cm
– Fixierbinden  elastisch/Kurzzug  8cmx4cm
– Dreiecktuecher    weiss    90x96x136cm
– Einmalhandschuhe  nahtlos
– Sofortkaeltepackungen fuer Stumpfe (Sport-)Verletzungen
– Medikament gegen Schmerzen
– Medikament gegen Fieber
– Rettungsdecke
– Fieberthermometer (Digital- bzw. Infrarotfieberthemometer)
– Erste- Hilfe- Schere   klein
– Pinzette     klein                                          -Zeckenzange

伤口
如果只是一般破了的话(伤口不大,最重要的是伤口不能深),只需要清水(流水)冲冲就可以了,主要目的是把脏东西冲出来,并不需要消毒, 伤口那儿会流出组织液来这是身体自我保护的机能,把脏东西冲走外加消毒。消毒的东西毕竟会比较疼的,所以如果不是什么大伤口不是应为比如被咬啊之类的原因的话,小伤口并不需要消毒。重要的是宝宝一定要打过破伤风的防疫针,如果是大孩子的话注意每10年要再打一针才能保持免疫。创可贴可以买那种专门给小孩子的,上面有图案宝宝会比较喜欢。或者妈妈贴一个他也贴一个,这样宝宝比较容易接受。

还有就是药箱里面的比如胶布什么的要买很容易撕下来的那种,免得贴上去容易撕下来的时候把宝宝拉扯的很疼或者拉掉一块皮, 这个可以咨询药店。还有就是过敏的宝宝要注意,有专门给过敏宝宝用的,买的时候要向药店说明

当孩子遇到受伤流血的时候,父母应该如何及时地帮他包扎?要注意哪些事项呢?

首先要注意以下几点
– 手不可以接触伤口, 如果必要的话用消毒的纱布,实在紧急的情况下干净的毛巾什么的
– 处理的时候请带上医用一次性手套(保护自己保护病人)
– 如果是严重的伤口的话(和上面所说不同)请不要清洗伤口,不要在上面涂任何药膏药粉,脏东西也不要做任何处理,等待医生
在伤口上放一块消毒纱布(Wundauflage)用消过毒的包扎带(Verbandmaterial)包伤口包上,包的时候注意3个原则
– 不要让伤口再有机会接触到其它感染源(比如不能用手接触伤口)
– 流血必须被止住
– 尽量减少对受伤位置的移动或者解除,已减少额外的疼痛

包扎的方法 (没法发图,只能试着解释看看), 所有的包扎都必须现在伤口上放一块比伤口明显大的Wundauflage ,创可贴除外,这个上面已经有了。然后用纱布缠绕固定或者用胶布固定。纱布缠绕的话打结打在伤口的背面。
小的伤口创可贴就可以了
手臂上或者腿上的伤口先放一块Wundauflage ,然后和手臂成十字方向贴上长长的胶带(就是带手表的那种样子)
如果是脚趾上的伤口那么包扎的时候要用纱布包住脚趾以后十字交叉绕过脚踝来回多绕几道,以起固定作用
如果是关节处的伤口比如膝盖,有一种网状的包扎带(Netzverband),直接一套就好

包扎必须要足够紧,不能包扎完了还可以来回移动,如果发现包扎的附近很冷皮肤发白甚至发青的话就是太紧了。
如果需要包扎的部位是眼睛的话请把两只眼睛一起包上,并且保持和孩子的身体接触以给孩子安全感

父母的态度

发生了意外以后,父母处理的态度非常重要,首先要保持镇定,第一需要做的事情不是马上把孩子抱起来安慰而是观察现场判断发生了什么事情,同时通过抚摸或者语言给孩子第一安慰。这里的语言请不要使用babysprache, 要用和孩子说话的方式温和的询问,不要verharmlosen, 也就是说不要说什么不痛的,肯定没事,没问题等话,这会让孩子觉得她自己的行为比如哭或者求救或者呼痛是错误的,那么他也就很可能不会愿意告诉父母到底发生了什么,意外时怎么发生的,他到底还有哪里不舒服。

儿童意外伤害按其轻重可分为以下三类: (摘抄)

1.迅速危及生命的如淹溺、触电、雷击、外伤大出血、气管异物、车祸和中毒等。这一类事故必须在现场争分夺秒进行抢救,防止可以避免的死亡。

2.另一类意外伤害虽不会顷刻致命,但也十分严重如各种烧烫伤、骨折、毒蛇咬伤、狗咬伤等,如迟迟不作处理或处理不当,也可造成死亡或终生残疾。

3.还有一类是轻微的意外伤害如小刀划破了一个小口,摔破了一点皮,烫起了一个小水泡等,这些在家里可进行简单处理,必要时到医院进行治疗。

儿童意外伤害需要急救处理的是前两类,急救处理的原则是:

(1)抢救生命首先要注意的是受伤儿童的呼吸、心跳是否正常。如果受伤儿童心跳、呼吸不规律,快要停止或刚刚停止,当务之急就是设法暂时用人为的力量 来帮助病儿呼吸,以其恢复自主呼吸,支持病儿心脏正常功能。在常温下,呼吸、心跳完全停止4分钟以上,生命就会岌岌可危;超过10分钟,病儿很难复苏。因此,当病人的呼吸、心跳发生严重障碍时,如果不立即进行急救,只等送医院再救,往往造成不可挽回的后果。

(2)减少痛苦在现场抢救中要尽量减少病儿痛苦,以改善病情。因为意外伤害往往是严重的,如各种烧烫伤、骨折时疼痛剧烈,甚至出现休克,加重病情。因此在处理和搬运时,动作要轻柔,位置要适当,语言要温和,必要时予以镇痛、镇静药物。

(3)预防并发症在抢救病儿时要尽量预防和减少并发症的出现和以后留下后遗症。如儿童摔伤或坠落伤时可发生脊柱骨折。当病儿脊背疼痛疑有脊柱骨折时,应严禁让病儿走动,转运时一定用木板作担架运送。如果让病儿走动,或用绳索等软担架运送,或抱背着转送,都可能因脊椎的活动而损伤脊髓神经,造成截瘫。

儿童急救常识

孩子出现一些紧急的事故时,通常家长马上想到的是送医院,其实有时现场急救的措施对抢救成功至关重要。如当事者具有救护、自救的知识,能冷静、沉着、迅速地采取急救措施,往往能在很大程度上争取时间,减少事故造成的损失

针对11种急救情况给出了相应处理建议

1)        婴儿粹死
婴儿粹死没有什么预先征兆, 在平时看起来很健康的宝宝也会发生.

发现问题后首先看其嘴里有没有异物, 有的话则把脸侧放并想办法挖出异物

婴儿的脸色如果是粉红色好过苍白, 苍白好过青紫色.

如果发现婴儿不能正常呼吸, 要立即打112并进行人工呼吸和心外按摩 – 在硬平面上如地板或尿布台比较适合. 先吹2口气(大人的嘴对着婴儿的嘴和鼻子; 如果是大小孩则嘴对嘴吹气, 同时捏住鼻子. 而且孩子越小, 则气吹得越少) 然后进行30下心外按摩(大约以每分钟100下的速度进行, 两手指垂直向下不断压两乳房之间的中间点—- 手不离开胸部).

另外可以掐他们的胳膊或脚板, 使其有痛的感觉而哭出身帮助呼吸. 或者摩擦背部, 但不可以摇/抖婴儿.

2)        烧伤烫伤
用凉水冲洗患处10-15分钟(婴儿用温水),以降低温度. 未粘着的衣物小心地脱下(不要撕扯), 以减少皮肤损害. 然后用干净的布单或纱布包裹伤口处并立即送医院,不要自行涂抹任何药膏,也不要挑破水疱,以免影响进一步治疗。

3)        溺水
注意清除口腔内的泥沙污物,保证气道畅通。首先检查呼吸, 若还有呼吸, 则可让溺水者侧躺(stabile Seitenlage),后背放一个枕头, 以使嘴在脸部下端而方便水流出. 如果患儿呼吸心跳已停止,之后施行人工呼吸以及心外按摩。抢救同时联系急救车(112),尽快送往医院实施进一步治疗。切记自己不要想办法把水拍出来, 以免肺中的水扩散到其他部位.

4)        触电
电源作用于人体时间越长,后果越严重。事故发生后应尽快关闭电源,用手边方便的不导电物(如干燥木棍、竹竿、塑料椅子等)挑开电线或将触电人离开电源。亦可用干绳子,衣服拧成带子套在触电人身上,将其拉出。救护人一定要注意自身安全,脚下垫干燥的厚木板或站在棉被、厚塑料板等绝缘物体上。
之后要检查有无呼吸及心跳,在送医院或等待或急救车到来之前,心跳呼吸停止的一定要及时做人工呼吸及心外按摩。
若宝宝手指插入插座而触电, 之后手指如果有一红点的话, 哪怕宝宝看起来没事了, 也要马上去医院做检查, 因为体内存余的电力可能会在24小时内影响心脏正常工作.

5)        中毒
中毒种类很多,治疗方式各不相同,家长能做的就是带上中毒物品,尽快将孩子送往医院, 以便医生尽快查出毒源.

若情况紧急, 不知道怎么办也可以电话到中毒急救中心:
波恩: 0228-19240
柏林: 030-19240
打电话时要镇静, 先说明孩子多大, 体重多少, 吃错什么东西, 有多少的量…

6)        误吃腐蚀物
此时不要想办法让孩子呕吐, 因为腐蚀物经过食管进入胃, 呕吐相当于让腐蚀物再次流经食管. 正确的方法是让孩子大量喝水, 以起稀释的作用.

注意:如果孩子喝的是洗洁剂的话千万不可喝水, 否则洗洁剂在体内起泡膨胀, 易进入肺部. 这个时候可用Sab Simplex

7)        蜂螫
夏天给孩子喝饮料尽量用透明的杯子, 以免掉入异物后可以及时察觉. 最好当然是用带盖的杯子, 或让孩子用吸管, 以免喝到异物.

被刺部位会红肿, 若嘴或脖子部位被刺还可能导致呼吸困难.此时要尽量冷敷, 用冰块或敷布. 必要的时候要用药, 以防过敏症状的出现.

如何区分蜜蜂和马蜂: 马蜂刺人后还可以继续飞, 而蜜蜂刺人后就死翘翘啦.

8)        Zecken寄生吸血的扁虱
Zecken本身没什么问题, 但其身体易传带某种细菌. 若孩子被Zecken咬了, 自己不要采取任何措施, 否则一半弄出来, 另一半留在体内更麻烦(但是有一种钳子叫ZeckenZange 可以用). 一般最好先观察被咬处的症状再对症下药.

德国有出Zeckenkarte,里面注明了有Zecken的地区. 这些地区的孩子建议打Zecken疫苗.

9)        半夜咳嗽
3-5岁的孩子常见, 呼吸不通畅而半夜咳嗽. 此时带孩子到窗口或散步, 让其大口呼吸新鲜(冷)空气即可.

为避免此类事件发生, 可以在孩子睡觉前给其卧室好好地通风透气, 之后再重开暖气.

10)        发烧打摆子
孩子体温超过38,5才算发烧, 之下为发热.

打摆子和发烧的度数没关系, 而取决于发烧的速度. 它本身不可怕, 属于发烧时身体的自然反映, 甚至可使血液循环加快. 但由于打摆子会引起其他的一些问题, 所以出现该情况就要尽快去医院.

11)        吞食异物:
如果孩子不慎将小件玩具或果核等误呛入气管,出现呼吸急促、青紫等症状,请采取如下措施:大人坐在椅子上,宝宝俯卧在双腿上,上胸部和头部低垂着,家长用一手固定孩子,另一手有节奏地拍击其两肩胛间的背部,使气道内的阻塞物脱离原位而咳出。必要的时候要进行人工呼吸或心外按摩.

如果异物被吞食进入食管, 则相对要好办得多. 例如吞下棋子、硬币、回形针、纽扣或玩具的小零件等,如果当时未出现呛咳、呼吸困难、口唇青紫等窒息缺氧的症状,无须强迫宝宝把误吞的异物吐出来,因为催吐反而有可能使异物误入气管而发生窒息。一般情况下,这些东西大都可以在约5天内随胃肠道的蠕动而与粪便一起排出体外,这时可多给宝宝吃些富含纤维素的食物,如韭菜、芹菜等。大多数的异物吞下后会在三天内排出,所以宝宝 每次大便时家长都应仔细检查,以确认异物是否排出。但如果宝宝出现了腹痛、发烧、黑便甚至血便,则有可能消化道受到了损伤,这时必须马上去医院。

例外的是小的圆板电池,如果被吞食后24小时内不导出体外的话, 会分解出电酸,对身体将有危害.

孩子吞食异物后, 如果大人过于惊慌, 反倒容易适得其反, 造成孩子也发慌, 而使异物误入气管. 所以遇事一定要镇静!

有的东西(例如花生)进入气管后很难弄出来, 哪怕照片子也不容易看到, 则要做胃镜, 采取医用措施.

鼻出血:用食指和拇指压紧两侧鼻翼根部5~10分钟,让孩子张口呼吸,吐出分泌物,防止血液咽入胃肠引起不适,可用冷毛巾或冰袋敷在前额,使末梢血管遇冷收缩而止血。

●划伤
宝宝不小心被划伤了,痛得哇哇大哭。妈咪在心痛之余,要赶紧给宝宝处理伤口,先用清水或稀释的消毒药水把伤口洗干净,然后止血。若伤口较小较浅的话可直接贴上创可贴;如果伤口较深长的话,就要用消毒纱布将伤口及周围包扎住,可以包扎得稍紧一些以止血;对于四肢上出血较多的伤口可以抬高患肢,这有 助于减少出血量。在做完初步的包扎止血措施之后应立即带宝宝去找医生救治。

●摔跤受伤
宝宝不小心摔了一跤,脸一边受了伤,嘴里好像也有伤口,宝宝难受得连话都说不了了,唾沫里还带着血迹。这时妈咪首先要做的是立即清除口腔中的血 液和杂物,再临时用纱布做个垫托,放在下巴尖,并用窄绷带或围巾托住,将绷带两端在头顶打一个平结,绷带结要打得松紧适度,既能承托下巴,使其固定不动, 又不致使宝宝牙齿咬得太紧,然后再带宝宝去医院。

●宠物咬伤:首先确保宠物已被控制住,不会再伤人,然后用流动水冲洗伤口5分钟,确保从伤口完全冲洗掉动物唾液,用干净的纱布包扎伤口,立即送往医院。只要皮肤被咬破,哪怕是很小的伤口,也需看医生,注射狂犬疫苗。

●一氧化碳中毒:首先关闭气源,将患儿转移到空气新鲜的场所,注意保暖勿着凉。吸氧是最重要的治疗措施,所以需尽快将孩子送往医院,接受专业治疗。如果呼吸心跳已停止,必须立即行心肺复苏。

●误食食品干燥剂
目前市面上的食品干燥剂大致有4种。一种是透明的硅胶,没有毒性,妈咪们不用太担心,误食后不需做任何处理。另一种是三氧化二铁,咖啡色的,具有轻微的刺激性。如果误食的量不是很大,给宝宝多喝水稀释就可以了,但如果宝宝误食的比较多,甚至出现了恶心、呕吐、腹痛、腹泻的症状,可能就是铁中毒了,这时得赶快去医院。还有两种白色的粉末,一种是氯化钙,只有轻微的刺激性,多喝水稀释一下就行了;另一种是氧化钙,它遇水后会变成碳酸氢钙,有腐蚀 性。如果宝宝误食也应先喝水,但要避免喝得太多引起呕吐,反倒灼伤了食道,接下来当然就是去找大夫了。

宝宝从高处摔下来
1、一旦发生,不要过于惊慌。不要心急火燎地将宝宝从地上抱起,动作不要过猛,以免导致其他不必要的伤害。

2、对于现在的一般家庭来说,宝宝多从床上摔下,高度最多五六十厘米,宝宝一般不会受到太严重的损伤。尤其一岁内的小儿,前卤门尚未完全闭合,颅内有缓冲,引起脑出血等情况的几率会非常低。

3、宝宝如果摔下后,能够马上大哭,一般脑部受伤的可能性较小。小宝宝最怕摔到后脑,如果面朝下摔,一般危险性较小,只进行外伤处理即可。

4、宝宝摔到头部时,以下几种情况应立即去医院:
1)头部有出血性外伤;
2)宝宝摔后没有哭,出现意识不够清醒、半昏迷嗜睡的情况;
3)在摔后两日内,又出现了反复性呕吐、睡眠多、精神差或剧烈哭闹;
4)摔后两日内,出现了鼻部或耳内流血、流水、瞳孔不一等情况。
一般如果摔到头部后引起重度脑震荡或颅内出血,会很快发作,最晚也在24小时内就会发作,所以有症状要尽快去医院。

5、宝宝摔到头部后,没有出血,有小肿包时,应立即用冷敷处理。如果肿包较大或较红,可先应急抹点香油,或用湿润的土豆片贴上,有止痛化淤的辅助作用。

6、宝宝摔后一段时间,尽量与宝宝说话、逗逗他,转移其兴奋点,不要抱着他睡觉。如果摔后哭完很快就睡着了,也要在一小时内将其叫醒。如果醒后大哭,就是没有什么问题了。

7、即使摔到头部,也不要总怀疑是脑震荡。脑震荡的特征是会有一定时段的意识和知觉丧失。如果宝宝一直意识正常,就不会有问题。宝宝如果有呕吐,可能是受惊吓所致的呕吐,也可能是暂时性脑部受到震荡,一般呕吐两三次后就好了,不同于脑震荡。即使是脑震荡,如果是轻度,也不会有任何后遗症。

8、宝宝摔到头部后,应观察两天。这两日内尽量让其多休息,少活动。如果两日内精神一直很好、食欲正常,就可以完全放心。

 

孕期日记 2016.12.23

懒妈妈日记

没了刚开始怀孕时的紧张与担心,现在写起日记来也没那么多激情了,也可能是刚开始写的时候老掉线然后1000多字的文章就没了,容易让人泄气。

确实是这样的,刚开始的时候担心这不能吃那不能吃,这能不能做那能不能提,生怕一个不小心就是对宝宝一辈子的伤害。而到最后这五六周忽然觉得自己之前太紧张了,现在可能需要注意的多一点反而心情笔记放松些了。也有可能是之前听别人说孕妇睡觉不舒服,要少活动,不要提东西的意见,从来没认真对待过。而现在挺着大肚子真真切切的觉得每一句话都是真的。特别是这几天开始水肿,不知道其他部位有没有,但是手部特别明显,看起来就肉肉的,睡觉起来后还觉得很酸疼。

11月22日把分娩时的医院确定了下来,每次看到kkm的hebamme的时候都觉得他们特别的温暖,可能这是选择的原因吧。医院没有说pda无痛的问题,但是对于我这个对痛的忍耐力几乎为零的人来说,可能最后还是需要来上一针,不过顺其自然。微博上一个姐姐介绍我去做针灸,说是可以帮助顺产。很少有听说在产前做针灸的(国内),更别说是在德国了。结果妈妈托人问了在东北的亲戚(学产科的博士),姐姐说他们都没让做,除非是个特别好的大夫,一听说我在德国,她就说她领导去德国参观的时候觉得针灸镇痛的效果特别好。看来她也不清楚了,还得靠自己摸索问问看。

我们担心宝宝出生的时候太冷,不知道给宝宝穿些什么,也不知道去医院的时候给宝宝带些什么,结果医院方面说什么都不用带,就带大人自己用的东西都可以了,宝宝的东西医院都会提供的。

今天hebamme来家访了,带来了guburtstee(免费:保险付钱)。hebamme说只喝himbeerenblaettertee(覆盆子叶茶)的话,可以帮助开宫颈,但是生产的时候会有困难。这种混合起来的就不会出发这种问题。她还交代了下去医院需要带的东西,指着实物给我看了看需要带的东西,我的心情一下子就放松了很多。之前每天都在想还要买什么,弄的精神焦虑了。

孕期日记 2016年11月8日

好像刚开始写日记还挺有激情的,很怕自己忘了需要记录的产检中的种种问题,而越到后期越觉得放松,没有那么多需要担惊受怕的。

上周四照例产检,现在依旧是2周一次。量血压,体重(轻了0.8kg),抽血,CTG(监测胎心宫缩)这几个常规检查。自从10月初,也就是第七个月开始,每次来都会监测胎心和宫缩了。一切正常。

产检的头一晚,完全没有睡好。估计睡我旁边的还有楼下邻居都被我的鬼哭狼号给吓死了。半夜两三点,我忽然开始叫唤,原因是右小腿抽筋。本来小腿肌肉就发达,再一抽筋,就只能感觉到疼了。好不容易十分钟后好点了,因为太困又睡着了。五点左右,我又开始叫,这次换作左腿抽筋,边抽筋边擦汗,整个被单和枕巾都湿了。德国医生无论遇到什么都说是缺镁,跟国内说的缺钙大有不同。我想可能是因为我头一天少吃了粒镁,结果早上看的时候发现本来应该没有镁了缺还留着一粒,难道是头一天忘了吃?想到这里,完全不能断了镁啊。产检时医生问我最近怎么样,第一次说不怎么好,上一周发烧,接着就是抽筋。不过医生说发烧到38.3左右对于孕妇是正常现象,以后发烧时可以准备一桶冷水,用来浇小腿,这样也可以降温。这一次做B超没让我穿上下半身的衣物,拿着用阴超的东西时我还纳闷,后来看到时见到宫口,说还没打开。宝宝一切正常,看到宝宝的头简直就是一个圆球,不禁笑了。现在宝宝的头在下面,这是准备好想出来了吗?不过这也说明她每一下都会踢在肋骨上了。

产检还算顺利,昨天就去做了血糖的测试。好像孕妇真的很能吃,一个早上不吃饭,感觉饿到前胸贴后背了。早上7点过到达后,填表,扎针抽血,应该是查空腹血糖。德国护士的扎针水平简直不敢恭维。因为我的血管是属于比较粗的,应该比较好扎,在妇科医生那的时候,基本上针针精确,而这儿确实左边胳膊扎了后没扎进,又给我换右边。接着喝葡萄糖水,不得不说,这儿的糖水比妇科诊所的好喝多了,还带有点酸味。一个小时之后抽血,接着再等了一个小时抽血。最后检查结果显示很正常,终于不用担心是妊娠糖尿病了。之前看到妊娠糖尿病的都是每天餐前餐后检查血糖,还往肚子上扎针,我感觉简直太可怕了。还好现在看来不是。

孕期日记 2016.10.21

19日做了产检,果如所料,糖耐量果然超高,医生说的einbisschen zu hoch,所以给我转到了专业的实验室进行下一步的测试。我就说,诊所怎么没给我打电话呢,所以说自己的身体自己心里还是有数的。据说下一次测试需要空腹,7点50就要到,然后整个测试需要5-6个小时。看来还挺复杂的,希望不要影响到宝宝的代谢。

20日去上产前课,尴尬的是听不懂。老师问宝宝还在么,以我对事情的发展情况来说,怎么会问我,而且问的问题好奇怪。一下子没反应过来,答不上,一个大大的囧字写在脸上。随后讲的剖腹产,也是没怎么听懂,而且讲的很简短。最后做了一个小时的呼吸联系。这次是用到了瑜伽球,第一次玩,玩的时候觉得还挺安全的,坐在上面也比较放心,这个瑜伽球主要就是帮助活动盆骨的。然后趴在瑜伽球上做的呼吸训练都是需要腹式呼吸。现在发现腹式呼吸的最大特点是,呼出的时候,背是拱起的!!!

21日下午有点发烧。这两天有同学过来看我,穿的比较少,家里满满都是暖气,可能因为布通风,眼睛痛,呼吸疼,到了下午准备睡觉的时候觉得呼出的气都是火辣辣的,头也晕乎乎的。起来一测,37.8 随后就是38度了。希望今天晚上多喝水能够帮助降温。不要烧到我的小宝宝了。

孕期日记 2016.10.13

新一周的产前课又上完了。以前的两节课都是一半讲解一半练习,今天纯两个半小时的讲解,听得没睡午觉的我头晕眼花。

今天得到了第三个这样的盒子,里面有一个妈妈吃的能量棒和一条爱他美的毛巾。另外还送了一盒贝娜婷的屁屁霜。

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今天讲解的内容实在是太多,上完了都不能完全记住更别说两三个月后来实践这些知识了。今天主要讲的是需要给宝宝准备的东西和怎么照顾宝宝。我想我是没办法有条理的说清楚,只能想起一条列一条了。

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首先老师发了三张纸,然后就开始了滔滔不绝。很多知识真的是第一次听,希望都能全部回忆起来。

1.很多hebamme(助产师)会介绍喝himbeereblaetertee就是覆盆子叶茶,但是老师说作为资深助产师,不建议喝这茶,这对宫颈的软化作用太过强烈,推荐的方法如第四图,a. 在有按摩功能的浴池里坐浴,这样能起到按摩会阴的作用。b.在有干草花屑的浴池里坐浴,一把花屑兑一升水。c.在有葛缕子的浴池里坐浴。(温水) 这些方法都是用于预产期前,预产期前4周,每天一次;最后14天每天两次。

2.喂奶。

a. 产前就要开始催奶(37周起)。 用浸过温水的毛巾逆时针按摩胸部,(五分钟,五圈?记不清了);用红酒也可以。

b. 刚开始喂奶的时候,对于宝宝和妈妈来说都是第一次,需要多多练习。在喂之前需要先用双水捋捋胸部,顺势朝下,这样能帮助畅通乳腺。不要让宝宝自己使劲吸,要帮助先把奶顺下来。

c. 在喂完后需要注意乳头的通风。老师提供了几个道具。1)商店卖的放在乳头上,宝宝隔着它吸奶;2)茶叶兜,喂完奶后放在乳头前(胸罩内)可以保持通风;3)涂抹quark(类似酸奶),然后用布或者纸尿布罩着。

d. 宝宝要吸奶可以采取前置或者侧置的姿势。妈妈可以准备一个专门的枕头(较长,怀孕期可以抱着睡的那种),把宝宝放在上面,这样可以解放双手,双腿必须稍微立起来一点,以防宝宝意外跌落。前置很好理解,侧置则是把宝宝放在腰间。

e. 宝宝吸奶的时候需要一边十分钟,而且差不多时间了必须换一边吸。第一次先左后右,第二次就要先右后左了。宝宝也是很聪明的,知道一边的奶稠一点,一边的淡一点,一边的好一点,一边的差一点。宝宝每隔两个小时就要吸一次,如果每三个小时吸一次,那就要感谢宝宝很听话了。如果宝宝三个小时都没吸,也需要让他醒醒起来吸。宝宝一般吃饱了就完全没有力气了,会软软的然后继续睡觉。

f.宝宝的吸奶换尿布时间不要超过半个小时,如果还要洗澡,加起来时间不要超过一个小时。

g. 用小拇指(弯曲起来)的关节慢慢靠近宝宝的嘴巴,如果宝宝开始吸吮,就说明宝宝是饿了。如果想让宝宝换一边吸奶,就用小拇指指尖伸进宝宝的嘴巴。

h. 电动吸奶泵不建议用,因为不好控制量和强度,最好就是用手动的。在前两周,都不要用吸奶泵。(奶量是根据宝宝的需要来的,会自动调节)第三周后可以开始使用。

i. 要注意预防乳腺炎,在前期很容易得乳腺炎,这会导致发烧等症状。

j. 喝母乳的孩子会比喝奶粉的孩子长得更好更高。

3. 抱姿。因为宝宝刚生下来都是软的,所以抱的时候(一只手)可以用右手把宝宝的头放在手臂上,手抓着宝宝的两腿之间。主要保护脖子和脊椎。

4. 婴儿除了可以喝奶以外还可以喝茶和水。虽然老师说可以直接喝水管里的水(中性的,可以问自奶水公司要水的数据),不用买专门的宝宝喝的水,但是我们都不喝的更不会给宝宝喝了。如果喝茶的话,就食指关节那么多就可以了,少量少量。

5.宝宝的屁屁如果有两条红色的,一般是奶水或者真菌感染的问题。

6. 宝宝洗澡用加一点橄榄油的温水(37度左右)

7. 给宝宝擦屁屁的时候不要用湿巾,很多湿巾都是质量不合格的而且没有必要。最好是拿个小盒子,装点温水再喷点橄榄油在上面,用厕所纸沾一点给宝宝擦屁屁。

8. 宝宝在前两个月不具有保持体温的功能,最好保持室内22度,然后给宝宝穿的暖暖的。最好在外面穿上连体的睡衣。

9. 给宝宝裹着的时候,不要连肩膀和胳膊一起裹,这样会让影响首部发育(宝宝的胳膊是想要动的)。要从胳膊底下,就像成人洗完澡裹浴巾那样裹着比较好。

10.tragetuch是德国人爱用的。如果不用婴儿车的话,他们会系上那块布将宝宝放在里面,这样解放了双手。那是一块一两米长,约近一米宽的布,先将布对折(长度不变),然后左至肩膀右至胸下缠绕,在背后系两个活结,最后在腰上绕完绑住即可。宝宝是放在胸前对折的布中,因为宝宝的脊椎还没有力气,所以需要依靠着。当然这个tragetuch是在宝宝9周及以后才能用的,太小的还靠不了。有趣的是,老师都是找的男士来做的示范,这样挺好的,男的就应该多分担一点嘛。

11. 如果家里只有两个人,推荐不要住familienzimmer(就是夫妻两人都可以住的产后病房)。丈夫就回家,把冰箱填满,顺便再给自己放一个假是最好。

12.换尿布的时候需要把宝宝的腿抬起来,而不是把宝宝的腿分开。

13.宝宝睡觉的时候要侧着,双手不可压于身下,可以在头下垫一块毛巾,这样宝宝留下来的口水什么的不至于弄湿婴儿床。白天有大人在的时候可以趴着睡一会。宝宝有的时候想 或者会抬起头来看看,这样有利于锻炼他的脖子。

14.宝宝的东西最好都用棉的。

15. 婴儿床除了有护栏外要用有保护作用的东西围起来,防止宝宝的胳膊会动了,把手卡进去。

 

孕期日记2016.10.06

今天的产前课听得不太明白,导致还有半个小时的时候就迫不及待想下课。

今天主要讲阵痛,开始时老师关了灯让大家都躺在毯子上,像瑜伽那样让大家调整呼吸和放松,如果睡不着的话也可以这样。接着就开始讲阵痛,如果每五分钟感到阵痛就说明差不多时间该生了,但是这个时候并不是临产时间,而需要等到宫颈更打开一些。老师教的办法是在28摄氏度水温的浴缸里泡两个小时,如果是淋浴就对着肚子冲。一般是需要等到开到7厘米的时候才去医院,要不然去了也会被赶回家。而这个7厘米,都不知道是什么时候,只能靠孕妇的感觉。

接着介绍了下PDA,应该就是麻醉剂打在脊椎上的无痛分娩吧,起效时间大概是15-20分钟,持续时间约两个小时。可以提前跟医院说,医院也会根据具体情况建议是否打无痛。虽然说这个对小朋友没有什么影响,但是怕影响大人智商啊,来了德国后不知道挨了多少麻醉,降了多少智商了。

除此之外发了一张单子,上面印着宫口打开阶段应该用什么方式放松和呼吸,正在出来时和最后冲刺用力时应该用什么姿势。大家练习了几个,基本上都是半蹲着,盆骨要向前倾斜,低头,拱背的时候呼气并且呼到底,伸展一点的时候吸气。单子上的姿势还挺多的,有时间可以慢慢练习一下。

最后一阶段讲的分娩时最后的冲刺过程,主要分为跪着,坐着和躺着的姿势。跪着的时候双臂可以枕在瑜伽球上,盆骨向前呼气用力;坐着的是在一个专门的木椅子上,伴侣在后面扶着,准妈妈身体后倾呼气用力;躺着的则是靠在伴侣身上,双腿抬起呼气拱背向宫口方向看用力。等宝宝出来后,一定要有一个眼睛的对视过程,告诉宝宝这是爸爸妈妈。剪脐带的时候,医护人员会拿两个止血剪钳住中间部分,而剪的时候需要特别的慢,不能快速剪,那会血溅产房的。宝宝的脐带还会拿一个东西封住,脐带自然脱落的过程需要约8-10天。而妈妈方面在脐带和胎盘拿出来后,分娩过程就算结束了。

 

昨天还忘了说 在分娩过程中的呼吸要由腹式呼吸变为短促而有力的呼吸。

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孕期日记 2016.10.05

本来应该周四去做产检的,但是因为忽如其来的眩晕而提前了一天。

这周不知道是否算是进入危险的孕晚期,先是连着两个晚上抽筋,接着是昨天的眩晕(整个天花板转的人失去了平衡),同时晕的带着呕吐感。迫不得已提前去了妇科医生那儿,把血糖耐受也提前测试了。

流程:依旧是检测尿液,测血压和体重。(去前台登记的时候,问我们是不是记错时间了,她们翻了翻预备好的病历本没有我的名字,后来说是昨天下午打的电话预约她们才重新找来病历本)量血压的时候没说有什么问题,直到后来去了医生那里才说是可能低血压和血液循环的问题,血压的低压是60,可能达到最低值需要注意吧。体重三周增加了0.6kg,心满意足。接着,医护人员拿着一个瓶子结满水,让我一口气喝下去,越快越好。那股甜味,真是想呕出来了,而她再三交代,其间不能上厕所,喝水,吃东西。然后带着我进入一个从来没去过的小房间,肚子上绑上两根带子,涂上做B超用的涂剂,打开设备开关找到测胎心的位置就让我在那里躺了十五分钟。不知道是不是宝宝不喜欢这样勒着还是怎么的,一直在肚子里动,胎心也时有时无,设备旁边有一张纸,随着测到的数据,绘在纸上,之后拿给医生,医生说一起正常。不过做了检测后没等多久就开始轮到我去医生那里,医生问了最近的情况,开了一盒magnesium optopan缓解抽筋疼痛等,开了一瓶korodin 每次20滴用于血液循环。最后做了b超,一切正常。从医生那里出来,正好测血糖耐受的时间也到了,抽了两管血,说会交给专业机构分析,如果有问题,下一次检查前就会打电话通知我们让我们再去专业机构那里做检查。

从诊所如斯重负的出来了,虽然还是有点晕,还是开着车上了高速回了家,希望一切都是空操心。

不知道晚上的产前课会教什么 认真听讲。